塑造阳光心态

  • 项目类型:内训课程
  • 适合团队:20-100人
  • 行程时长:1天、2天、3天
  • 推荐地点:会场
  • 推荐理由:百强企业的情景式课程,世界顶级公司职业经理人的言传身教,为企业员工传递正向能量
  • 课程目的:改善心态、激发热情、激活动力
活动背景

1、企业员工不好管理,对工作缺乏热情和动力,消极,抱怨,责任感不强,执行力不佳,没有明确的职业发展目标!完全是当一天和尚撞一天钟,得过且过!
2、这些现象的存在只有一个原因,那就是员工的心态出了问题。心态决定行为,行为导致结果。
3、当我们看到结果不好是因为行为出了差错,而要改变员工的行为,必须先从改变心态开始!因为“心态决定一切”,心态改变了,一切都随之而变!打造阳光心态,才能塑造完满人生。

1、改变学员消极负面的情绪,塑造健康 快乐 积极 阳光的工作心态。
2、转变工作观念,工作是为自己做,不抱怨,不埋怨 拒绝借口
3、提升忠诚度,树立敬业,负责的工作态度!提升团队执行力!
乐乐彩票平台网址 4、加强团队合作,协调上下关系 开拓创新的意识,让员工学会感恩。

行程安排

一、心态对人的影响
1、良好的心态影响个人、家庭、团队、组织乃至社会。
2、好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。

二、心态的力量
1、心态影响能力
2、心态影响生理
3、心态对人的影响

三、人的九类基本情绪
兴趣、愉快、惊奇
悲伤、厌恶、愤怒
恐惧、轻蔑、羞愧


1、好心情的作用:
使你产生向上的力量,
使你喜悦、生气勃勃,
乐乐彩票平台网址 使你沉着、冷静,缔造和谐。


2、差心情的影响:
使你不思进取,甚至颓废,
使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振,
乐乐彩票平台网址 如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张。


3、人来到这个世界上究竟是为了什么?
生命的本质在于追求快乐!
使生命获得快乐的途径?
体验活动:画出雨天中的你自己(找到自己的压力)


4、怎么才能让自己快乐?(六大快乐工具解析)
第一个工具:改变态度 态度决定结果,态度改变命运。
心态影响人的能力,能力影响人的命运,生命的质量取决于你每天的心态。
•如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好;
•如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。

第二个工具:学会享受过程
•生命是一个过程而不是一个结果!
•享受生命过程,精彩每一天!
•如何面对竞争?
什么是成功?
什么是幸福?
•幸福是旅程,而不是终点!
•感知并享受每一天,便是幸福!
•春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。

第三个工具:活在当下
•什么是活在当下?
现在连接着过去和未来,如果你为现在后悔,你既失去了未来,又联不上过去,
你能够把握的只有现在。不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在,成就未来。
要以未来为导向活在过程当中如何面对现状?如果你不活在当下,就会失去当下。

第四个工具:学会感恩,感恩获得好心情
只有感恩才会懂得珍惜,感恩就是在丰富自己的人生,感恩让我们变得更快乐!两个思考
1 为什么我们能原谅一个陌生人的过失,却对自己的上司和身边的同事的小过错耿耿于怀?
2 为什么我们可以为陌生人的点滴帮助而感激不尽,却无视朝夕相处的同事和公司的种种恩惠并视之为理所当然呢?

第五个工具:如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。
如何保持乐观情绪?
•有人这样保持乐观情绪,别人做了对不起他的事情,他不抱怨别人,而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候,你就不再愤怒了。
•有了挫折怎么办?
•有了问题怎么办?
•把问题当成锻炼、成长的机会,学会享受解决问题的过程。

第六个工具:压力大怎么办?
•要学会弯曲,刀再锋利,如果一碰就断,也没有什么用;
•做人应该外圆内方。
•不能改变环境就适应环境。
•不能改变别人就改变自己。
体验游戏:倾诉(传递压力与释放)

五、乐观心态的四个步骤
第一步:养成一种习惯,发现生活的美好方面。
第二步:宽容过去
第三步:学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。
第四步:服务他人。
•金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。
•帮助他人,成就自己。
•爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之;
•懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松;懂得遗忘获得自由;
•你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一点。
互动分享:我的情绪调整方法
结语:活在当下,未来导向。
温馨提示
为保证拓展团建活动顺利,请认真阅读《亚马逊拓展安全手册》并切实遵守。
★拓展团建须知:
关于健康:
乐乐彩票平台网址 患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇;患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者;近期做过大手术者;以及经医生叮嘱减少大量户外活动者,请您务必声明您的健康状况,如您具备上述情形,则您不被接受拓展团建申请;


关于着装:
乐乐彩票平台网址 请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋,女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品;


关于纪律:
乐乐彩票平台网址 所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥,未经许可,不得擅自离队,进行其他与拓展团建无关的活动;


关于环保:
遵守各景区、基地规定,爱护环境及各类设施,不要乱丢垃圾;


关于物品:
请携带身份证及相关证明身份的证件,为保证个人财产安全,请避免携带大量现金及贵重物品。


关于防火:
拓展团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》,禁止在室内吸烟;禁止在拓展团建活动场地吸烟;禁止将未熄的烟头带入拓展团建场地。

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